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Esta tabla de flexiones push-up con bandas de resistencia es perfecta para un entrenamiento integral, ya que incluye tabla de ejercicios desmontable, agarraderas, bandas de resistencia y guía de ejercicios para ejercitar todo el cuerpo.
La tabla de ejercicios tiene señalizados ejercicios para 4 grupos musculares: pecho, hombros, espalda y tríceps, siendo el más reconocido el ejercicio de pecho.
Los tensores se pueden utilizar para ejercicios de brazos (principalmente bíceps) y para piernas (principalmente glúteos). Se puede regular la intensidad del ejercicio ajustando el tamaño de las bandas elásticas con la ayuda de los ganchos metálicos de la base.
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